我又中槍了~躺著也中槍

今天早上看到我同學的MSN，我才發覺，原來
什麼叫做躺著也中槍。

醫療險

買醫療險的第一選擇: 實支實付醫療險 !

醫療險就給付內容來看, 分為實支實付跟定額(日額)給付 ~

為什麼第一順位是實支實付醫療險 ?
很簡單,因為實支實付醫療險給付內容範圍比較大


我們為什麼要買醫療險?
是不是為了當有一天我們需要住院時我們可以享有更好的醫療品質?
現行的健保制度,
健保房是3~4人房(甚至還有6~8人房)
你能忍受當你想要休息時,
隔壁床的訪客絡繹不絕所帶來的吵雜聲?
還是能忍受隔壁床晚上傳來的陣陣打呼聲??

想要享受好一點的醫療品質,就只得自費升等為雙人房(或是單人房)!
實支實付的醫療險都有給付以下三項:
1.病房費
2.手術費
3.雜費

但是定額(日額)給付 的醫療險,包括終身醫療險都是屬於定額(日額)給付的醫療險,
都只有前面兩項,缺乏了第三項-雜費!


雜費的項目就要看各家條款的內容,
大多包含指定醫師,醫師指定用藥(健保不給付),血液,掛號費及證明文件,救護車,各項檢查費...


這個就是定額(日額)給付的醫療險沒有給付到的~



目前還沒有終身實支實付的住院醫療險(現行的住院醫療險,其實都有實支實付跟日額給付二擇一),
業界大多是到 75歲,有些舊型的還可能有到65歲,70歲,74歲等等 ~
目前最高的應該是國華人壽出的二擇一的住院醫療險,可以到105歲!


實支實付的用意本來就是當我們發生事故要住院時,
可以用實支實付醫療險來支付醫療費用,
不用再另外的支付醫療費用!

但是當我們生病住院時,
薪水是不是也跟我們一起請假呢?
我們日常的生活開銷,像是水電費,電話費,瓦斯費,信用卡,房貸就不用繳了嗎?
這時候定額型的保險規劃才是可以彌補這方面的損失!
看是用保障終身(終身醫療險)的,還是保障定期的, 都可以 !

之前無上限終身醫療停賣,很多業務員都沒辦法好好跟客戶分析規劃,
只好用商品導向,先賣了終身醫療再說,之後再慢慢考慮"實支實付的定期醫療" ~

中壢夜市

遠征隊這星期的目標是中壢夜市，但是途中出了點小插曲，小黑的機車出了
一點小問題，所以在桃園換輪胎(好貴咧~~雜牌胎要8百元)去搶好了~~

楊梅的埔心牧場，門票要300元，沒進去~~太貴


中壢火車站~~已經是外勞的天下了 @@!

傳說中的中壢夜市，結果所有東西在新竹都有賣，還是同一家店

所有照片放在這~~請按我

苗栗縣~南莊~明德水庫

遠征隊這星期挑戰苗栗縣--南莊和明德水庫，
本週遠征隊有新成員加入--超完美四人自拍法!!!


第一站南莊，號稱桂花巷，不過這賣的桂花釀還不錯哦~


明德水庫還蠻漂亮的，不過騎機車到這後，屁股有點痛了


所有相片放至於此~~請點我

數碼天空~~椅子好坐

風景美氣氛佳~~
是個不錯的假日休閒場所，只是名字取的真難聽
數碼天空<-->數碼寶貝 ??
一點都沒有像它那像詩一樣美景的創意


這二隻可是鎮店之寶


庸懶的午後，遠挑的美景~~~讚!!!


所有相片放至於此~~

新竹-山上人家~~椅子失敗

出發前的早餐---牛肉蛋餅


新竹遠征隊的成員~~



還不錯的風景~ 雖然當天起霧


所有照片放置於此~

如 何 預 防 高 血 壓

一、何謂血壓
血液由心臟送出時在動脈血管內所產生的壓力，是謂血壓。心臟收縮時產生的壓力叫收縮期血壓而心臟舒張時所產生的叫舒張期血壓。血壓反應十分敏感，容易受活動、飲食、情緒而變動。血壓的測量必需經過20分鐘休息後再測量才能得出正確血壓值。如兩次不同時間測量之血壓數值收縮壓大於140mmHg或舒張壓大於90mmHg，即要懷疑有高血壓之可能
二、世界衛生組織血壓水 平 分 類 標 準：

舒張壓(mmHg) 收 縮 壓 (mmHg)
理想血壓 ＜120 ＜80
正常 ＜130 ＜85
正常偏高 130-139 85-89
高血壓 ≧140 ≧90


三、高血壓症狀
高血壓在初期是沒有症狀的，大部份的高血壓經年都沒有症狀，於體檢時才發現血壓升高。症狀包括：
頭痛：枕部頭痛、後頸部僵硬，最常發生在清晨，併有噁心、嘔吐、嗜睡。
眩暈、臉色潮紅、疲倦。
視力模糊。
夜尿。
心絞痛。
下肢水腫，運動時呼吸因難。
視網膜出血和有滲出液。
四、預防高血壓之方法
(一)飲食的限制：
採低鹽禁食含鈉高飲食，如乳酪、燻雞、香腸、肉醬、醬菜、罐頭食品等等。
少攝取飽和性脂肪及高膽固醇食物，例如豬油、內臟、牡蠣、蛋黃。
少食刺激性及含碳酸的飲料，如咖啡、茶、可樂，含咖啡因會加重心臟負擔。
(二)適當的運動：
適當的運動計劃是有益的，例如每天散步30~60分鐘，是非常好的運動。
鼓勵從事有興趣的消遣活動，但不可感受到壓力，例如種花、養鳥。
平常應避免提重物或高處取物，因為閉氣用力血壓會升高。
(三)日常生活保健：
冬天應適當保暖，外出時應戴帽子、手套。
冬天洗澡的水溫不可太高，一般以40℃最安全。
戒菸，菸中的尼古丁會使血管收縮，血壓升高，產生心肌缺氣(心絞痛)。
減少壓力，保持情緒平穩。
每天睡眠充足，生活規律。
控制體重。